Volkshochschule Lahn-Dill

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen und Männer ab 50 Jahren

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

41302027DG

Beginn

Di., 23.04.2024,
10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Unterrichtseinheiten

13,33

Gebühr

46,66 €
62,21 € ab 6 Teilnehmern
46,66 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 10

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Koordinations-/Wahrnehmungs-/Balanceübungen und wohltuender Entspannung unter fachkundiger Anleitung, wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden beruflichen und privaten Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über ein rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Kursort

Raum 10
Bahnhofstraße 10
35683 Dillenburg

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

23.04.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort